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来到天津一年就胖了20斤,减肥怎样才是最佳

3607e7e1717f    17岁 

来到天津一年就胖了20斤,减肥怎样才是最佳

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天津市津南区  2013-11-06 23:14:17 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘兵 主任医师 内科-普通内科
庄河市第三人民医院
咨询范围:长期从事内科,对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎  高血压  哮喘等疾病的治疗。...详情>>

病情分析:病情分析:建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。 意见建议:建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康

追问: 听说过夜凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升摇匀早上5~7点饮用可以减肥是真的吗

追问: 加盐半两

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