ff9f3bb5ecf8 男 25岁
你好，医生，最近再减肥，朋友推荐我一套减肥方法，早上一包豆奶，一个鸡蛋，中午米饭，荤菜蔬菜，晚上就吃一个苹果，这样得方法可行啊，人会不会受不了得，最近人感觉还虚了，再服用六味地黄丸，这样方法，会不会导致人更虚啊，医生，这样得办法靠谱吗？
病情分析：病情分析：肥胖主要是由于饮食丰富，体内射入的热量过多及时达不到消耗，长期脂肪堆积造成的、 意见建议：每天三餐正常合理饮食，早餐吃好吃饱，因为早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃好了一天都会很精神，午餐可适当吃些肉类，吃到八成饱，晚餐尽量不吃高热量和高脂肪的食物，可以喝点粥，多吃蔬菜水果，饭后不要立即坐下，半小时之内可以适当走动走动，散散步或整理其他东西，这样吃完后的东西不容易堆积在体内，帮助消化，我的建议你可以参考一下，希望可以帮助到你哦 追问： 喔喔，好的，谢谢，你看看，我上叙的方法可行啊，科学吗？ 追问： 还在吗？ 追问： 还在吗？医生 追问： 还在吗？医生
