一直在健身，请问怎么样才能长肌肉快些，饮食

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胡震　主任医师　医学影像学-医学影像科

九江市第五人民医院

咨询范围：各心脏疾病的超声诊断...详情>>

病情分析：病情分析：你好，根据你所描述的情况，这个是不能吃生鸡蛋的，要吃熟的。 意见建议：你好，根据你所描述的情况，平时可以吃鸡肉、牛肉或者蛋白质粉。