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小半蹲对膝盖的好处

c92af26aa669    20岁 

小半蹲 双手叉腰,两脚朝前,两只脚之间留一个拳头的空隙,蹲下去的时候膝关节也是一个拳头的距离,身高往下矮十公分,主要表现出腿部弯曲,臀部下沉,腰背直立,持住不动,每次做10—30分钟,多者不限。 这个对膝盖有保养治疗效果吗,据说可以刺激关节液,对哪些病症好哪些不适合做

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辽宁省大连市  2013-11-07 17:48:46 
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李龙 主任医师 外科-泌尿外科
保定市中医院
咨询范围:前列腺炎,前列腺肥大,性功能障碍(阳痿,早泄,勃起功能障碍等),男女性病皮肤病淋病,尖锐湿疣,梅毒,...详情>>

病情分析:有效果的,主要是不要过于频繁就没事的,注意休息,注意饮食的营养均衡的,注意生活的规律。

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