5d94eec9d3b8 女 22岁
近几年,有六七年了,没到冬天就特别怕冷且手脚冰凉,严重手脚,脸,耳朵会生冻疮,夏天不是很怕热,10年底去过医院一次,说是血液循环不好,现在越来越怕冷了,不知道怎么回事,该怎么调理
病情分析:病情分析:阳气不足,寒性体质改善冰冷的手脚:1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温。 意见建议:3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤,其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。