我做双杠把手腕扭伤了就是往右边横着扭动就很

高保玉　主任医师　外科-普通外科

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咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你的情况可能是损伤软组织和韧带，引起的疼痛的症状 意见建议：建议你可以服用布洛芬和保泰松治疗看看，平时多热敷治疗，避免剧烈的运动，请问还有其他的问题吗

追问： 在部队每天必须要搞这个能有什么好办法吗

回复： 这个就没有好的办法了，多热敷吧