ed21f2b264f7 男 16岁
我每天晚上准备睡觉的时候都会心慌、胸闷、气短，难以入睡。我以前特别胆小怕黑，如果没人陪着睡会睡不着，现在好些，可以一个人睡，不过睡眠质量很差，几乎每晚都做梦，早醒，3、4点钟就醒了，醒后睡不着，每天都是，痛苦啊！
病情分析：你好，建议你多注意休息，放宽心态，避免熬夜，吃点牛奶调理睡眠。 追问： 牛奶每天晚上都喝，就是睡不着 回复： 建议你可以吃点安神补脑液改善睡眠，不要给自己太多的压力
