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- 卢明新 主任医师 精神心理科-心理咨询科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>
病情分析：病情分析：病情分析：你好，从你提供的情况来看，你是存在睡眠障碍的，你主要表现为入睡困难，长期失眠会导致头昏脑涨，生活质量下降。意见建议：首先需要排除是否是生活压力所致，如果存在的话，需要减轻生活压力，如果有情绪上的障碍，那要针对焦虑和抑郁等不适做些调适，维生素C和维生素E可以抗衰老，灵芝是不气血的，这些对失眠帮助不大呦。
