你好请问我现在身高一米七五，体重87公斤

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陶威宇　主任医师　妇产科-妇科

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咨询范围：不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等...详情>>

病情分析：这位朋友好，正常的标准体重值的算法是：身高–105=标准体重建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。