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- 杨双军 主任医师 内科-普通内科
- 绍兴市第四医院
- 咨询范围：内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。...详情>>
病情分析：病情分析：您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
意见建议：您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
追问：
可是现在完全睡不着啊很难受眼睛痛死了
追问：
而且整天都绝的没睡一样好累
