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- 李爱香 主任医师 妇产科
- 唐山市人民医院
- 咨询范围：对常见疾病不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂有独特的研究与治疗。...详情>>
病情分析：病情分析：这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
意见建议：你应该注意：1睡前尽量放松自己尤其是在入睡前.可以适当的做些体操泡泡热水澡听听轻音乐等.2避免兴奋性食品和吸烟改善睡眠环境.3尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡巧克力可乐等尽量避免.4多吃些含维生素丰富的食物.5要懂得如何缓解压力放松心情调整心态.
