健生能用力过猛吗

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卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：病情分析：你好，运动健身是一个长期坚持的过程，非一朝一夕之功，运动过程中要注意适度，防止意外受伤。意见建议：健身是一个循序渐进的过程，对心脏、肌肉、骨骼等是有利的，运动员是因为长期高强度、高负荷训练，这样是对身体有害的。