0a0306756c63 男 28岁
我有夜跑的习惯，一般两天一次，有时候健身房跑，有时候户外跑。跑步对身体是有好处，我已经坚持5-6年了，一般一次40分钟。 现在有个担心，就是天气有点冷，疯有点大的时候我也经常外面跑，刚跑的时候穿外套的，但跑了一会就热了出汗了，我外套就脱了，穿着长袖T恤跑步了，但是风挺大的，我在想会不会风大导致身体出现湿热啊，而且还出汗的。 请问，天气冷或者风大跑步出汗会导致身体湿热吗？会对身体不好吗？还是影响不大的呢
病情分析：其实你这样也是太片面的建议你注意只要不吃油腻的就好点吧 追问： 我上面说的没关系？ 回复： 不会的 追问： 谢谢，我想那么多人都在跑呢！那主要还是饮食？ 回复： 不用谢
