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我最近在做郑多燕减肥操,每天晚上半小时,做

a5dbf21e4bef    24岁 

我最近在做郑多燕减肥操,每天晚上半小时,做到累的不行,最近腿也很疼,这样能不能减肥?我的大腿和小腿很疼。可能是一般都不运动,请问医生,我这样能不能减肥?腿会不会越跳肌肉会多?

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山东省济宁市  2013-11-11 22:22:56 
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李澎 医师 中医肝病科
天津市第二人民医院
咨询范围:擅长运用中西医结合方法,治疗乙肝后肝癌、肝硬化、顽固性黄疸、酒精肝、急慢性肝炎、自身免疫性肝炎等多种急慢性肝病。对合并糖 ...详情>>

病情分析:您好,我觉得您一般都不运动,最近突然每天半小时,做到累的不行,大腿和小腿都很疼,可能存在运功过量。这样不利于减肥。减肥应该是循序渐进的过程,建议您每天保持适当运动量锻炼,长期坚持最重要,减肥需要毅力,这样才能逐步降低体重,同时需要控制饮食,祝你早日减肥成功。

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