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晚上老是睡不着,躺在床上要30分钟以上才能

0cb623be690d    21岁 

晚上老是睡不着,躺在床上要30分钟以上才能睡着,躺在床上潜意识睡不着,,老是想事情,做梦,中午睡觉潜意识睡不着,睡醒后,浑浑噩噩,,以前一躺在床上就能睡着,现在躺在床上,翻来覆去睡不着,以前在床上玩手机,玩着玩着就睡着了,现在躺在床上很精神,请问医生怎么办???

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浙江省杭州市  2013-11-12 15:17:37 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李向晖 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:婚恋情感、性心理、亲子关系、青少年逆反、家庭关系、网瘾网恋、人际职场、以及强迫症、抑郁症、恐怖症、焦...详情>>

病情分析:发掘你本人内在的资源,你的问题越严重,说明你与之抗争的力量就越大,可以通过心理治疗来消除你目前的症状,我们要让你寻找到这个力量而且用这个力量去改变现状。

追问: 怎么治疗,

追问: 我还有耳鸣

回复: 你好,根据你的情况进行心理治疗就可以的,电话交流更有利于你的治疗进行。可联系下家庭医生的服务我来帮助你。

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