最近几个月晚上总是睡不好，天天晚上做梦，第

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樊立娜　主治医师　内分泌科

保定市第三中心医院

咨询范围：甲状腺疾病（甲亢、甲减、妊娠期甲状腺疾病等）、糖尿病及并发症、骨质疏松及继发性高血压其他的内分泌疾病的诊断、治疗，对消化 ...详情>>

病情分析：您好，做梦是快眼睡眠的时候的事情，如果不做梦的话，这个人就会休息不好，做梦行仍然记得是因为是在快眼睡眠的时候被叫醒的。一般做梦与日间的脑力活动有关，做梦这个时段可以增加记忆力。所以做梦是好事是正常的。不要把做梦当成坏事，如果夜间多梦的话，可以考虑口服点安神补脑液试试。

追问： 那我的白头发最近也变多了，跟睡眠有关系吗

回复： 您好，应该和睡眠做梦没有关系，可能与您日常脑力劳动有关，您的多梦也和您日常的脑力劳动及费心，费力有关。

追问： 我只能说是一直在用脑，并不是最近在用，那为什么之前睡眠很好，白头发也很少呢？一直这样对身体是否有害

回复： 您好，您的年龄在逐渐增大，而且脑袋里的事情也是越来越多，您最好能休息一下，放松放松

追问： 好吧，谢谢大夫

回复： 不客气