睡觉醒来就抽筋，打球后也是～～～

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王汝剑　主任医师　内科-普通内科

张家口市第一医院

咨询范围：长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病，胃炎 ，不孕不育，糖尿病疾病的研究与治疗...详情>>

病情分析：病情分析：存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，建议你可以先服用些钙剂来补充一下， 意见建议：然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

追问： 含钙高的食物有哪些？