失眠能治吗，怎样能入睡?

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刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，你这样的情况考虑是焦虑性失眠的，建议你可以使用一下佐匹克隆片，调整一下自己的心理让自己冷静下来就很容易入睡了，

追问： 我觉得很冷静啊，反而是越安静越不好入眠