养肾有什么办法吗

汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，这个肾虚有阴虚和阳虚之分，和睡眠不规律熬夜是有一定关系的，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。

追问： 医生你好有句话说肾有多好人就有多年轻是吗

回复： 虽然有夸大的成分，但是还是有一定道理的。