军训

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徐来卫　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长阑尾炎，包皮包茎，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛等病，对各种呃逆有独特治疗！...详情>>

病情分析：你好！对于军训本身就是磨练人的意志，使人处于一种困难的环境下来锻炼！你担心皮肤会晒黑，可以提前准备一些防晒霜，每次军训前涂抹，这样会在炎热的天气中对皮肤有一定的保护！平时饮食多吃些新鲜水果、蔬菜就可以，多补充VC，可以有一定对抗皮肤氧化的能力！