因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复
- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：你好，建议你多寻求社会支持，通过聊天等及时宣泄不良情绪，乐观的看待生活，必要到心理科进一步检查。
追问：
有没有什么简单有效自己可以治疗的方法？
回复：
可以看看心理方面书籍自我调节。
追问：
你能介绍几本什么书吗
回复：
比如心理医生，人性的弱点。
追问：
看书跟心里疾病有什么关系吗
回复：
学会自我调节。
追问：
哦，谢谢！
回复：
不客气
