b0b00399c885 女 20岁
近一个月右脚穿鞋大拇指难受，近一个星期开始右腿发麻，酸，去医院检查说l4.5膨出，我20岁，医生开了一些活血化瘀的药，有什么十三味来着，还有什么扎一味， 我应该平时怎么注意和修养
病情分析：病情分析：您好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。 意见建议：腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等.患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。祝早日康复 追问： 这个是我的报告 追问： 那我舞蹈课还能上吗
