怎么锻炼才能变得强壮？给个锻炼方案呗，谢

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李更华　主任医师　其他科室-中西医结合科

武汉市武东医院

咨询范围：擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>

病情分析：病情分析：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物. 意见建议：防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

追问： 就是很瘦，去医院该检查什么器官？

追问： 忙啥呢你？回复我撒

追问： 求回复