中午如何安排吃饭运动

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

薛林阳　主任医师　内科-消化内科

北海市人民医院

咨询范围：眼科，内科，皮肤科，妇儿科。...详情>>

病情分析：病情分析：建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。 意见建议：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康