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我这是便秘吗?有什么办法可能解决?

be1460eed055    20岁 

每天早上都要上厕所排便,但是只排了一点就排不出了!之后肚子还胀胀的有什么方法可以轻轻松松的排便?吃什么最快见效?

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广东省佛山市  2013-11-18 08:39:02 
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张志纯 主任医师 妇产科-妇产科综合
新疆伊犁哈萨克自治州友谊医院
咨询范围:擅长妇科各种常见病,多发病,各种阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎,附件炎等,各项计生服务,人流,引产...详情>>

病情分析:病情分析:您好,患有便秘主要是改变生活和饮食习惯,药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片. 意见建议:多喝开水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激食物,避免久坐,养成每日一次大便的习惯,无论有没有便意,便秘严重的时候可以使用导泻药物。

追问: 谢谢张医师

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