我一天需要多少卡路里，

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王辉　主治医师　外科

南宫市第二人民医院

咨询范围：乳腺炎、乳腺增生、乳管头瘤、痔疮、肠肿瘤、息肉、溃疡、小儿腹泻、儿童营养指导、妇幼保健、阑尾炎、疝气、骨质增生、腰腿痛、 ...详情>>

病情分析：你不可能做到这么精细的计算因为你即使知道自己每天需要的热量，但是也不可能通过计算每个食物产生的热量来计算每天的摄入量。做到的只是。比平时食量稍小增加运动量就可以了。