工作压力大失眠多梦，吃啥药好

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卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：你好，失眠多因生活劳累、精神紧张、昼夜颠倒、生活事件刺激等导致人体的睡眠节律紊乱而导致的，通常表现为入睡困难、睡眠浅、早醒，多梦等。意见建议：结合你的情况，是因为生活压力大所致，建议从生活方式调整入手，减轻工作压力，合理安排白天的工作，不要熬夜，劳逸结合，早睡早起，如果经过调整，睡眠质量还是没有得到改善，可以适当服用佐匹克隆等，以助安眠，祝你生活愉快。