83d229a8689a 女 24岁
你好、最近一个月睡眠不好、即使白天不睡觉晚上还是睡不着。一般晚上都十一点半睡。夜里上完厕所后就不能深睡、总是半睡半醒的样子、早上七点多就清醒了然后赖床到八点多。回了娘家就能睡的很好、那边安静。婆家在马路边。每次回娘家住一星期都觉得肚子有大起来。我想问：睡眠质量好了是不是胎儿大的也快一点呢？反之睡不好会影响胎儿的发育呢？（前面都是陈述、后面两句才是关键问题、请针对这两问题给予解答、谢谢）
病情分析：病情分析：当然有。多吃含蛋白质丰富的食物主要就是各种肉类，鱼类，还有就是鸡蛋，瘦肉也都是可以的。 意见建议：平时还要多吃水果青菜，营养才会更均衡。平时还要注意休息，适量运动，保持愉快的心情，定期产检就可以了。 追问： 嗯，好的、谢谢 追问： 那如果晚上夜里都睡不好、白天睡能把他补回来吗？就是在晚上睡不好的前提下、白天睡觉能达到晚上睡觉所带来的效果吗？
