这段时间早上醒来腰酸的，起床后慢慢就好了。

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这种情况多考虑是腰肌劳损啊，中医多跟肾虚有关的，腰为肾之府，可在医生指导下使用健腰补肾丸进行治疗，平时要加强腰背肌肉锻炼，避免受寒，过度劳累啊

追问： 怎么锻炼

回复： 跑步，跳绳，摇呼啦圈等

追问： 我这个和睡的床有关系吗？

回复： 有关，最好睡硬板床

追问： 如果长期睡的不是硬板床，会怎样。

回复： 你好，容易出现腰肌劳损啊

追问： 我家没有硬板床，睡的是那种不硬不软的床，可以吗

回复： 可以

追问： 谢谢啦

回复： 恩