失眠怎么调节？？

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李更华　主任医师　其他科室-中西医结合科

武汉市武东医院

咨询范围：擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>

病情分析：病情分析：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 意见建议：建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康