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睡眠不好气色不好

a143e101ece5    25岁 

我怀孕五个多月'晚上睡觉总做梦'很累'而且轻度睡眠'有一点声音就醒'睡不好'天天都感觉很没精神很疲劳'没怀孕的时候也这样'怎样能让我晚上睡好呢

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辽宁省沈阳市  2013-11-23 12:23:35 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
马占欣 医师 普通内科
河北隆尧友谊医院
咨询范围:马占欣医师,内科,擅长呼吸内科,消化内科,神经内科,儿科常见病,妇科炎症,不孕不育,孕期保健,科学避孕,优生优育指导等, ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,从你的情况来看多考虑是气血虚弱导致的,孕期是不能吃药的,建议多吃大枣,枸杞,鸡肝,蛋黄,黑豆等滋补气血的食物,可以改善这种情况,避免精神刺激,保持心情舒畅,睡觉之前可以喝一杯热牛奶有利于安眠啊

追问: 我还总头疼'基本天天都疼'

回复: 考虑跟气血虚弱有关的

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