，总觉得自己还有长高的空间，但却不见长，请

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你尽量加强运动，比如跑步，打球，及时补充营养及钙质，保证足够的睡眠。

追问： 有失眠症心理障碍的该怎么做才能不会失眠

回复： 尽量规律作息，白天尽量少睡，晚间吃点牛奶安神补脑液改善睡眠，必要使用我的电话咨询。