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多梦易醒醒来会有焦躁的感觉

d4cf8b262a5a　女　 18岁　

持续了大概四年睡着以后就开始做梦中途容易醒来但是很快睡着继续做梦醒来什么都不记得.中午睡午觉起来都不知道有没有睡着半梦半醒持续了很长时间.而且起来以后比睡之前更疲惫睡觉较浅容易惊醒.想问问怎么改善这种情况..

标签：多梦易醒做梦疲惫

陕西省商洛市　 2013-11-23 14:49:42　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你尽量规律作息，白天尽量少睡，晚间吃点牛奶安神补脑液改善睡眠，不要给自己太多的压力。

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