f2a232740457 男 19岁
失眠将近一个月了,不想上班,大脑不停的想事情,控制不住。
病情分析:你好,建议你尽量规律作息,白天尽量少睡,晚间避免熬夜,吃点牛奶安神补脑液改善睡眠。 追问: 纯牛奶可以么? 回复: 可以的。