今天晚饭后，休息了1个小时后，打了剧烈乒

卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

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咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：你好，胃下垂通常是由于我们膈肌悬力不足所致，从饮食角度来说，吃饭狼吞虎咽，饭后立即运动，有诱发胃下垂的可能。意见建议：结合你的情况来说，你在饭后一个小时运动，这是科学的，对身体没有危害哟。对于不经常运动的人和体弱的人，在饭后0.5～1小时运动较为适宜。正式的锻炼和剧烈的竞赛，最好在饭后1.5小时再进行。祝你健康。

追问： 谢谢

回复： 不客气。