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从上小学到现在一直上课睡觉,晚上也睡觉,总

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从上小学到现在一直上课睡觉,晚上也睡觉,总是睡不够,精力不足,小时候尿床到8岁,从记事起每天晚上都做好多梦?我该怎么办啊?

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河南省洛阳市  2013-11-24 23:59:19 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
卢明新 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析:病情分析:你好,从你的描述来看,考虑你是上课注意力无法集中,导致的睡意。做梦只是人的生理现象,不必为此过多纠结,尿床考虑儿童时期大脑发育尚未完善所致。意见建议:如果要改善你目前的状态,建议你早睡早起,保证夜晚的睡眠质量,白天注意在课间时间做一下放松运动,缓解下睡意,也可以在课间洗把脸,振作一下精神。祝你健康。

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