最近，飞机打多了。腰酸背痛人很累

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：你好，从你反映的情况来看，考虑你是因为手淫过度，导致的精力下降、心烦意乱，手淫在未婚人士中很是常见，但从身体健康来说，不可过度。意见建议：考虑你年龄尚小，建议减少手淫次数，逐步戒除手淫，这样有利于你的身心健康发育，药物不是万能的，健康的生活方式才是关键，早睡早起，注意体育锻炼，积极参加集体活动，关注生活积极方面，这样减少对手淫的关注，相信你的精神状态很快会好起来的。

追问： 我是问您吃什么药可以有助于恢复？六味地黄丸？脑心舒？

追问： 嗯？

回复： 药物不是万能的，你的生活方式不调整，吃药只是治标不治本，从这个意义上讲，吃药的意义不大。