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怎样快速增肥,增肥,不是减肥!

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体重98斤,168cm,女孩,25岁,不容易胖,很容易瘦,一直没胖过,冬天吃的很多也长4斤而已。可不可以吃中药调理肠胃吸收什么的?可以的话吃什么,可以开个单子吗?怎样快速增肥?

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北京市朝阳区  2012-09-08 14:03:22 
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张树遵 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
120健康网医师协会
咨询范围:男科皮肤科...详情>>

病情分析:你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

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