红枣用开水来泡*

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，这个的确有补血的作用，可以每天都喝点红枣水。

追问： 那还有什么作用吗?我每天要是中午不休息下午去上课的时候头特别的晕痛，这是什么原因呢?可以告诉我吗?

回复： 这个主要过度劳累造成的，建议尽量午睡半个小时，平时尽量不要给自己太多的压力。

追问： 还有就从初一开始到现在，我很难入睡，总是会不知不觉的乱想，就算睡着了可是很晚才不知不觉的睡着，起得很早这种感觉让我好难受，想睡久点可是它都会自己起来。这是什么原因？

回复： 尽量不要给自己太多的压力，平时通过运动聊天及时宣泄不良情绪及想法。

追问： 谢谢了

回复： 不客气