求睡眠方面的专家

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议平时尽量规律作息，a白天尽量少睡，晚间吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠。

追问： 昨天中午我有睡 昨天晚上刚开始睡了一会 后来醒了就睡不着一直翻来翻去 翻到早上 早上起来还很精神 怎么办？

回复： 中午尽量不要超过1个小时。

追问： 这是怎么回事？

回复： 中午睡得太多，会影响晚间的睡眠的。

追问： 可以晚上睡不着 早上还很精神怎么回事

回复： 长期这样下去肯定是没有精神的

追问： 会不会是神经衰弱啊？

回复： 出现神经衰弱的症状的

追问： 吃谷维生素加维生素b1有用吗？可我吃了没什么用啊

回复： 有用的，建议到心理科系统治疗