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缺钙和锌,怎么补?

1b6387314b7f    29岁 

我昨天在药店测试微量元素,那人说我缺钙,挺重的。也缺锌,锌都缺了正常范围的一半,也说是很严重。怎么补啊?还有过两个我准备要小孩,听说缺锌会影响生育的。怎么补啊?谢谢!

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广东省深圳市  2013-11-26 11:17:56 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
马占欣 医师 普通内科
河北隆尧友谊医院
咨询范围:马占欣医师,内科,擅长呼吸内科,消化内科,神经内科,儿科常见病,妇科炎症,不孕不育,孕期保健,科学避孕,优生优育指导等, ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,缺钙缺锌的确会影响到身体健康的,容易出现抵抗力差,食欲减退,脱发,骨质疏松等,你可以使用钙铁锌咀嚼片,同时丰富膳食种类,加强营养,不要偏食就行

追问: 你好,缺锌会影响生育吗?过两个月准备要小孩。

回复: 缺锌会影响生育的

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