因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 卢明新 主任医师 精神心理科-心理咨询科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>
病情分析：病情分析：你好，失眠是我们睡眠节律紊乱的表现，通常表现为入睡困难、早醒、睡眠浅等，失眠不仅是一种病症，还是疾病的表现。意见建议：情绪障碍如焦虑或抑郁、高血压、脑血管疾病等，都可以导致失眠。建议你首先排除一下身体疾病导致的可能，在日常生活中注意早睡早起，按时作息，不要熬夜，白天的工作要适度，给自己留出休息和放松的时间。祝你健康。
