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睡眠不好怎么办?

284a38d38eaa    23岁 

最近睡眠很差,睡着了很容易惊醒,一晚上会有很多次无征兆的醒来或者有意识。这么算下来一晚上也没有睡到多少时间。可是之前不这样,这是被吓到了?还是什么原因啊?基本上一晚上就是醒醒睡睡。怎么办啊

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上海市杨浦区  2013-11-27 11:37:24 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张翠霞 主任医师 妇产科-妇产科综合
呼和浩特市回民医院
咨询范围:对常见疾病阴道炎,不孕不育症,输卵管堵塞,宫颈糜烂有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析:病情分析:你好,建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果 意见建议:,中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性

追问: 那我这是什么引起的啊?

追问: 一定要吃药吗?

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