，我想咨询下我一直都是手脚冰凉，穿多少衣服

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郭保平　主任医师　

病情分析：病情分析：阳气不足，寒性体质改善冰冷的手脚： 意见建议：1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。

追问： 那会不会是宫寒啊？会影响怀孕吗？