4248fdaa38d7 男 19岁
大夫你好，我今年十九岁，得了腰椎间盘突出，椎管狭窄。刚开始腰痛，后来腰不痛了。腿疼，屁股，大腿，小腿。不能长时间站立，行走。我该怎么办啊，我才十九。
病情分析：病情分析：注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。 意见建议：严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。 追问： 非常感谢，我现在在我们这里有个老军医，我在他那里每天都去胡药，（也就是外用药，在腰上上热敷。）另外还有中药。别人都治好了，可是我还没有好。我才十九，我不想做手术，养着能养好嘛？
