很烦躁，一直有想死的念头

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

卢明新　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长诊断与治疗临床各科常见疾病。对性、婚恋、家庭、亲子、教育、抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、恐怖症...详情>>

病情分析：病情分析：你好，从你的描述来看，你是因为学习压力而导致的情绪低落噢，在学生时代，考试与论文是司空见惯的事情，你的问题在于在思想上夸大了它们的困难程度。意见建议：建议你以一颗平常心来对待，有计划地安排日常的学习任务，想象一下，你的同学也会面临同样的学习问题，在心态上放轻松，才能让自己平和地应对，如果觉得自己在学习上有困难的话，可以积极向同学或老师寻求帮助。祝你生活愉快。

追问： 谢谢医生。或许真的是我自己夸大了他们的难度。

回复： 祝你成功！