53637c732a87 男 20岁
女朋友上班午休，和男同事一个办公室，她在里间休息室，男同事在外面的沙发。平常都是有个女孩子和女朋友一起午睡，有天那个女孩子有事不在，我得知就我女朋友一个人在里间，我整个人都不好了，担心的抓狂，生怕她遇到坏人。亲自跑过去确认没什么后才走。后来又担心她一个女孩子和一个男的(我也认识，应该不是坏人）一个办公室午休会不会出问题，整个人最近一直想这个问题。女朋友觉得没什么，都是同事根本不会有问题，说我怀疑她，可我还是担心，我该怎么办
病情分析：病情分析：您好，强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦，下次当同样的想法闯入时，我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间，或许我们会很焦虑，或许我们感觉自己要被它吞噬了，当时我们可不可以给自己多一点点的勇气，看看我们什么都不做，不处理，只是想要和它静静地呆一会会发生什么，如果你愿意尝试，你就会发现一切没有自己想的那么难，只要愿意跨出一小步，强迫症就会在我们的生活中退后一大步， 意见建议：相信自己一定可以的！加油！如果上面的尝试自己不能单独完成可寻求朋友、家人的支持，或者寻求专业人员的帮助，进行系统治疗，早日摆脱强迫症。祝好！
