目前160的身高，想长高68可是一点长的迹

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

郭保平　主任医师　

病情分析：病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。 意见建议：3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

追问： 可是真的有压力，如果真想增高，有没有些途径，安全的 ，现在医学这么发达 国家难道就没科研吗，

追问： 医生，求指导