皮肤有粉刺和黑头好长时间了，怎么办啊，很急

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何长文　主任医师　

病情分析：病情分析：是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物, 意见建议：建议你一定要禁烟酒辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.以利毛孔畅通.一定注意不要挤压否则是容易导致感染的可能甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌多吃蔬菜.