晚上做噩梦经常睡不着，经常这个样子怎么解决

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王辉　主治医师　外科

南宫市第二人民医院

咨询范围：乳腺炎、乳腺增生、乳管头瘤、痔疮、肠肿瘤、息肉、溃疡、小儿腹泻、儿童营养指导、妇幼保健、阑尾炎、疝气、骨质增生、腰腿痛、 ...详情>>

病情分析：女性此阶段到了更年期，所以可以口服雌激素替代物，比如大豆异黄酮，平常保持情绪平稳，睡前不要剧烈运动，睡前喝袋奶，平时多吃杂粮豆类，慢慢就缓解了。